Archiv: Workshop Kirtan
21. Februar 2009
Mantren in der Yogapraxis
- Samstag, 21. Februar 11:00 — 13:30 Uhr
Kirtan ist ein traditionelles Zusammentreffen von Yogis, bei dem Mantren (kurze Wortfolgen in Wiederholung) gesungen werden. Das Mantren-Singen ist eine wunderbare Ergänzung zur Yogapraxis. Stimmungsvoll und leidenschaftlich wird Kirtan im Yoga genau wie die übliche Asana-Praxis ausgeübt.
Der Kirtan-Workshop besteht aus kurzem Sitzen und einem Chant zum Ankommen, einer ca. einstündigen Yogapraxis und dann einer guten Stunde Kirtan-Singen im Anschluss. Traditionell werden die Gesänge Wort für Wort vorgesungen und gemeinsam wiederholt - eine uralte Form des Auswendiglernens von Texten und Gesängen.
Über die Wirkung vom Kirtan gibt es zahlreiche Untersuchungen: wie sich das Chanten auf die Gehirnströme, das Nervensystem, die feinstofflichen Vorgänge auswirkt. Am besten ist es aber, die Wirkung selber auszuprobieren!
- Ablauf:
Kai Ribéreau wird den Kirtan anleiten und den Gesang mit einem traditionellen Instrument, dem Harmonium, begleiten. Kai ist ausgebildeter Jivamukti-Yogalehrer und unterrichtet bei Home-Yoga und im Yogaloft Berlin.
Die Mantren singen wir traditionell in Sanskrit. Dabei ist es weniger wichtig, den Sinn der einzelnen Worte rational zu verstehen als den Klang zu erspüren und durch das Singen den permanenten Gedankenfluss zu unterbrechen und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.
Workshop-Archiv
Yogapraxis für Zuhause (Februar 2008)
Der abwärts schauende Hund (März 2008)
Pranayama und Rückbeugen (Mai 2008)
ZenYoga mit Zenmeister DaeGak (Mai 2008)
Hüftöffner und Vorbeugen (Juli 2008)
Sonnengrüße und eigene Praxis (November 2008)
Stehende Haltungen und eigene Praxis (Dezember 2008)
Kirtan (Februar 2009)