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Über Yoyoga

Wir unterrichten Vinyasa-Flow Yoga. Von kraftvoll, dynamisch, herausfordend bis zu feinstofflich, beruhigend, meditativ gehen wir immer wieder neugierig aufgeregt in die Stunden und versuchen, in den Klassen das Selbstexperiment Yoga wieder und wieder neu zu entdecken.

Die Yogaklassen beginnen mit Aufdehnübungen, um dann in fließenden und kraftvollen Abläufen die nötige Hitze zu erzeugen, die den Körper für Drehungen, Vor- und Rückbeugen und Umkehrhaltungen bestmöglich vorbereiten.

Mit regelmäßig stattfindenden Workshops setzen wir Schwerpunkte, die in unterschiedlicher Intensität in den darauf folgenden Klassen aufgegriffen werden. Die Genauigkeit in der Ausführung, konzentrierte Atmung und das Begleiten durch die Asanas (Körperhaltungen) gehören ebenso zu unserem Fokus wie Pranayama, Chants und Meditation.